Lista działów
Joga (5)
1. Ćwiczenie to ma na celu naukę umiejętności odczuwania energii. Samo w sobie jest proste i nie skomplikowane, jednak wymaga często wiele cierpliwości. Składamy dłonie złożone, w podobny sposób jakbyśmy ułożyli je do modlitwy. Następnie powoli je oddalamy od siebie po czym ponownie zbliżamy. Należy się skupić na zagęszczeniu energii powstającym między dłońmi. Powtarzamy to tak długo, aż namacalnie da się odczuć, że między dłońmi coś jest. Nie martwcie się gdy za kilkoma pierwszymi razami Wam nie wyjdzie, cierpliwości. no cóż jest ona potrzebna w magicznych praktykach.
Jest to jedna spośród wielu technik medytacji.
Mantra So-ham jest mantrą naturalną, jest mantrą Jaźni. Oddech wychodząc i wchodząc wytwarza dwie sylaby: So i Ham. Każdy powtarza ją nieświadomie każdego dnia tysiące razy. Kiedy ta mantra pozostaje w nas aktywna, nasze ciało jest wypełnione życiem, kiedy uchodzi wraz z ostatnim tchnieniem, ciało umiera i poddaje się rozkładowi.
Wyróżniamy 3 stany umysłu (avashta):
Runy są antenami dla kosmicznych wibracji, dlatego tez ciało ludzkie naśladując kształty znaków runicznych może stać się jednym wielkim oscylatorem określonych energii. Tego rodzaju przekonanie legło u podłoża gimnastyki runicznej. W gruncie rzeczy przypomina ona do pewnego stopnia asany jogi, systemu terapeutycznego stworzonego w dawnych Indiach.
Polecamy
